Сторінки

▼

Сторінки

▼

ТУРБУЙСЯ ПРО СЕБЕ

›
  Ми завжди сильніші за обставини, в яких опиняємось. Дихай глибше , щоб повернути собі присутність у кожному моменті. Звертай увагу на дета...

Ефективні техніки, які допоможуть знизити тривожність перед ДПА

›
  Практичні поради від психолога ДПА — це важливий етап, і хвилювання перед ним є абсолютно нормальним. Але іноді тривожність стає настільки...

Як батькам підтримати дітей перед ДПА

›
ДПА — це період, коли дитині важливо не лише знати матеріал, а й бути в стабільному емоційному стані. І саме батьки можуть або зменшити трив...

Роль педагога у зниженні тривожності учнів перед ДПА

›
 Як підтримати учнів. Державна підсумкова атестація — це важливий етап у житті кожного учня. Водночас для багатьох дітей це не лише перевірк...

5 корисних порад

›
  Можливості не приходять самі — ви створюєте їх Здійснюйте свої мрії, або хтось найме вас для здійснення своїх Найбільша перешкода — стр...

Звільняємо проблеми від емоцій

›
Складні ситуації часто здаються нестерпними через сильні емоції. Уявіть, що ваш друг потрапив у таку ж ситуацію та просить поради. Без емоц...

Притча "Слухай тишу"

›
Одного разу фермер виявив, що втратив у сараї з сіном свій годинник. Хоча він не мав великої матеріальної цінності, годинник був дорогим фер...