Ти – свій найкращий друг

Говори з собою так, як говорив би з близькою людиною. Підтримуй, а не критикуй.

Ти заслуговуєш на розуміння та турботу – насамперед від самого себе.

Твій внутрішній голос має значення!
Світ сповнений чужих думок і порад, але ніхто не знає тебе краще, ніж ти сам.
Прислухайся до себе. Твої відчуття — це найкращий компас у житті.