Кожна дитина така, якою її виховали батьки. Запам’ятайте це!

 Кожна дитина така, якою її виховали батьки. Запам’ятайте це!



Розмови про вплив поганої компанії, інтернету, шкільних вчителів, обставин, неправильної генетики – це не більше, ніж спроби зняти з себе відповідальність і знайти винних у власних помилках. Так, погана компанія запропонує вашій дитині наркотик, візьме з собою на пограбування кіоску і розповість, звідки беруться діти. Так, інтернет розповість ще й про те, як саме робити дітей, посадить на тупі іграшки та запропонує вашій дитині кілька безболісних способів самогубства. Так, шкільні вчителі не особливо напружуються для того, щоб ваша дитина отримала якісну освіту. Так, економіка не в найкращому стані, і державу сьогодні анітрохи не хвилює, скільки ви працюєте, щоб нагодувати вашу дитину. Так, прадід чоловіка був бандитом з великої дороги, а у вашої дитини точно такий же колір очей … Побачили ключове слово? Тому, що при правильному підході всі ці фактори не будуть мати ніякого впливу.

А тепер нумо поміркуймо. Помилки робили ми. Удобрювали рослину ми. Забували поливати та протирати листочки теж ми. Ми переставили її з підвіконня на книжкову полицю – ну і що, що світла не вистачає, головне – так красивіше і нам зручніше. Дозволили кішці ходити під неї в туалет. Під час веселих свят кидали у квітковий горщик недопалки й кісточки від курки. Рослина зав’яла, перестала рости та з горщика погано пахне. Хто винен? Рослина? Змушувати того, хто молодший і слабший, розплачуватися за помилки того, хто старший і сильніший – підло. Карати за те, чого самі не змогли сформувати – підло. Вішати ярлики, особливо прилюдно – підло.

Нецензурна лайка в обличчя матері – крик про допомогу.

Аня дуже заважає своїй мамі. Тому що мама зібралася заміж, а Аня не подобається її обранцеві. Якщо чесно – є за що. Аня у свої 14 років вже добре знайома з алкоголем, відмовляється наводити порядок у своїй кімнаті, ночами сидить за комп’ютером і грубіянить мамі з вітчимом у виразах, яким позаздрив би боцман із сорокарічним стажем. У Ані не складаються стосунки з класом, у неї немає подруг. Торік вона повернулася зі школи з виголеною скронею і малиновим волоссям. Аня заплакала під час нашої розмови, коли ми торкнулися ночей в соціальній мережі. «А що мені ще робити вночі?! – кричала Аня. – Мені страшно! Мені треба, щоб хтось зі мною розмовляв! Я боюся залишатися одна, а вона з 8 років залишає мене ночами, тому що йде грати в більярд! А тепер до свого мужика їде!»

Мене зовсім не дивує, що місяць тому Аню, зовсім п’яну, привели додому люди, які не пройшли повз дівчинку, що сиділа на лавочці. Тому, що і малинове волосся, і алкогольні коктейлі, і нецензурна лайка в обличчя матері – це крик про допомогу. Але мама Ані щиро впевнена, що їй просто не пощастило з дочкою. Мама вважає, що 6 переїздів з міста в місто і п’ять шкіл за сім шкільних років не повинні були вплинути на нормальну дитину. Що 14-річна дівчинка повинна зрозуміти, що вона, мама, ще молода і хоче влаштувати своє життя – вийти заміж і народити малюка. З яким їй, звичайно, обов’язково пощастить…

У відповідь на моє запитання про більярд вона, з інтонаціями повної впевненості у своїй правоті, сказала: «Я йду вночі, а вночі діти повинні спати!»

Мама каже, що я нечепура? Гаразд, буду.

Як же часто чую я від батьків претензії до дітей! І як рідко бачу розуміння того, що власні помилки необхідно виправляти самим. Квітку, яка гине в горщику, можна врятувати. Поміняти землю. Переставити туди, де буде вистачати світла і повітря. Поливати за розкладом. Акуратно відламати відмерлі листочки. Удобрювати. Не пускати в кімнату кішку… А якщо цього не робити, то чесніше буде пересадити її в ліс, наприклад. Але тоді вже не розраховувати, що рослина буде радувати своїми барвами й запахами, весняним пробудженням і ошатною зеленню посеред зими. Або завести садівника за великі гроші, нехай доглядає. Але тоді погоджуватися з тим, що першу пелюстку побачить садівник, а не господар. А з недопалками та кішкою рослина – так, не радує, а заважає і дратує.

Якщо комусь постійно говорити про те, що він – свиня, він рано чи пізно захрюкає. Якщо вважати, що дочка в 11 років тупа і мерзенна, вона обов’язково такою стане. Багато хто, напевно, не повірять, але всі наші діти насправді дуже слухняні.

Мама каже, що я нечепура? Гаразд, буду нечепурою. Тато вважає мене тюхтієм і скиглієм? Піду понию! Прислухайтеся до себе. Почуйте, що і як ви говорите дитині. Уявіть себе на її місці. Спробуйте відчути, що відчуває вона! Вчинок можна виправити, а людина не може стати іншою.

Кілька років тому мені довелося відмовитися від послуг няні після того, як я почула її розмову з моїм трирічним сином: «Ти поганий хлопчик! Хороші хлопчики так не роблять!» Вона не розуміла головного: мій син – хороший. Так, він зробив нехороший вчинок. Але він виправиться, саме тому, що він хороший! Батькам треба взяти за правило одну дуже просту установку: ми засуджуємо не дитину, а її вчинок! Треба навчитися розділяти ці дуже різні поняття: людина і вчинок. Вчинок завжди можна виправити. За нього можна відповісти. Наступного разу так не вчинити. А людина не може стати іншою. Відчуваєте різницю? Ще раз. Будь-яка дитина – рівно така, якою виростили її батьки. І якщо малюк щось робить не так, як хотілося б, то батькам необхідно сісти та подумати, що вони робили не так, і як це виправити. Їм виправити, батькам. Якщо все робити поступово і з любов’ю, то квітка повільно, але все-таки видужає. І почне приносити радість. Головне – не запізнитися, поки вона остаточно не загинула.

Прихована сила усмішки

 Прихована сила усмішки



Чи знаєте ви, що усмішка може змінити ваше життя? Згідно з проведеними дослідженнями, усміхаючись, ви позбавляєтесь від стресу, виглядаєте більш привабливими та компетентними.

Проаналізувавши різні дослідження, головний виконавчий директор HealthTap Рон Гутман в своєму виступі “Прихована сила усмішки” навів приклади позитивного впливу усмішки на життя людей.

Отож, три факти, які вам варто знати про щиру усмішку:

1. Вона має безліч переваг

Під час одного із досліджень вчені вивчали фотографії студентів, намагаючись з’ясувати зв’язок між усмішкою та благополуччям. В результаті вони змогли передбачити, наскільки міцним та тривалим буде подружнє життя цих людей, наскільки добре вони здадуть стандартні тести на благополуччя.

Дослідники із Вейнського державного університету, вивчаючи бейсбольні картки гравців вищої ліги, виявили, що за допомогою ширини усмішки можна  передбачити тривалість життя. Згідно з їхніми висновками, гравці з щирими усмішками на фото прожили довше життя, аніж ті, які не усміхались.

2. Усмішка “заразна”

Чи помічали ви коли-небудь, що перебуваючи між дітьми, які постійно усміхаються, ви теж це робили?

За словами Гутмана, усмішка — еволюційно заразна. Діти усміхаються в середньому 400 раз за день, 30% дорослих — більше, ніж 20 разів. То ж не дивно, що діти виглядають такими щасливими, а дорослі постійно скаржаться на все і всіх. 

Однак коли ми бачимо, як хтось щиро усміхається, то відповідаємо тим же ж, після чого виникає приємне відчуття.

Усмішка як така насправді змушує нас почувати себе краще, а не є просто результатом гарного самопочуття

3. Одна усмішка вартує $25 000

Британські дослідники виявили, що усмішка сприяє такі й же стимуляції мозку, як, наприклад, 2000 плиток шоколаду. Згідно із ще одним дослідженням вона настільки ж стимулююча, як 25 000 доларів.

“25000 помножити на 400 разів в день — чимало дітей кожен день відчувають те ж саме, що і Марк Цукерберг”, – прокоментував Гутман.

Рон Гутман також стверджує, що завдяки усмішці знижується рівень стресу, кров’яний тиск, покращується настрій, ми почуваємось більш компетентними, люб’язнішими, симпатичнішими та здоровішими. 

Тому, якщо ви хочете добре виглядати та здаватися компетентними, зменшити стрес, покращити ваше сімейне життя або ж почуватись, неначе ви тільки що з’їли цілу гору високоякісного шоколаду, не набравши жодної зайвої калорії, або що ви знайшли 25 000 доларів в кишені старого піджака, який не носили цілу вічність, чи, можливо, хочете мати суперсилу, яка допоможе вам і всім навколо вас прожити довше, здоровіше, щасливіше життя — не забувайте частіше усміхатись.

Взято з сайту


20 березня - Міжнародний день щастя! Будьте щасливі! Зі святом!

Чим старшими ви стаєте, тим більш, просто зобов’язані бути щасливішим! Щасливі люди живуть довше. Дослідники старіння з Інституту Альберта Ейнштейна виявили, що 243 учасника-довгожителя мали позитивне ставлення до життя.



Для того, щоб бути щасливим, дуже важливі релігія і спорт. Доведено, що вони постачають нас порціями щастя - маленькими, але зате регулярними. Танець, наприклад, також могутня річ, він теж здатний приносити щастя. 

Якщо Ви навіть будете посміхатися, нехай на самоті і зовсім без причини, то м’язи подадуть сигнали в мозок, і Вам дійсно буде радісно.

Кофеїн в розумних дозах не тільки підвищує уважність, він також може поліпшувати настрій. Кілька досліджень показують наявність зв’язку між споживанням кофеїну і зниженим ризиком депресії і самогубств. При цьому в одному з цих досліджень мова йде про вплив кави, а в інших - ще й про аналогічний вплив чаю.

Щастя - річ суб’єктивна. Те, що одного радує, в іншого може викликати зовсім іншу реакцію. Але все ж прослуховування сумної музики, схоже, у багатьох людей по всьому світу піднімає рівень щастя. Одне дослідження показало, що це дозволяє регулювати негативний настрой, а також заспокоює людей.

Формулюючи цілі, краще виражатися дуже конкретно і ставити цілі реально досяжні. Тоді ви неодмінно будете щасливішими!

Будь-яка людина, що перебуває при здоровому глузді і тверезому розумі, прагне бути щасливою, або хоча б зовсім не проти того, щоб бодай зрідка, але відчувати такий стан, при якому присутнє почуття найбільшого внутрішнього задоволення своїм власним буттям, повноти і осмисленості життя. Когось це почуття залишає дуже рідко, хтось, навпаки, вже й забув, що може відчувати щось подібне, але бути щасливою людиною здавалося б дуже просто і дуже природньо.

Увага до питань щастя супроводжувала людство протягом всієї його історії. Про це написано і сказано так багато, що напевно окремо взятій людині не вистачить і усього її життя, щоб ознайомитися з повним переліком думок і міркувань з цього приводу. Однак, у спробі узагальнити цей величезний матеріал, цілком впевнено можна стверджувати, що питання щастя впритул стосується і моментів внутрішньої свободи людини, і зовнішніх факторів, які супроводжують її життя, таких понять як совість і честь, почуття власної гідності. І навіть взагалі може бути тісно пов’язане зі, здавалося б, зовсім незначними причинами та обставинами, які у багатьох просто можуть викликати відверту іронічну посмішку. Щастя можна легко втратити або позбутися. А його подальше здобуття або повернення може коштувати людині великих і неймовірних зусиль, забирати неабияку кількість сил та часу.

Враховуючи, що прагнення до щастя є основоположною метою людства, Генеральна Асамблея ООН 28 червня 2012- го року на своєму 118-му пленарному засіданні прийняла відповідну резолюцію, в якій запропонувала всім державам - членам і структурам самої системи організації Об’єднаних Націй, а також і іншим регіональним і міжнародним організаціям, широкому громадянському суспільству, включаючи як неурядові організації, так і приватних осіб, відзначати Міжнародний день щастя, і постановила щорічно проводити його 20-го березня.

Підтримуючи дану ініціативу, ми щиро бажаємо всім і кожному бути щасливим!

Нагадуємо, що навчитися радіти малому не так важко і під силу кожному з нас.

Щастя і радість - це брати близнюки.

Задовольняючись малим набагато легше отримати більше!

Будьте щасливі, зі святом!

Взято з сайту 

День Землі

 У всьому світі 20 березня святкується День Землі. З нагоди свята вихованці гуртка цифрової фотографії "Little star" Бершадської СЮТ, що працює при нашій школі ще до оголошення карантину провели тематичну фотосесію "СТОП коронавірус". Метою заходу було привернути увагу до проблем екології та наголосити на карантинних заходах.

👉Довідково!!!
Існує два Дня Землі – сьогоднішній відзначається в День весняного рівнодення , а другий – 22 квітня . Перший має миротворчу та гуманістичну спрямованість, другий – екологічну. Дата 20 березня була обрана і офіційно затверджена у 1971 році ООН для Дня Землі саме тому, що на цей час випадає день весняного рівнодення, коли змінюється біологічний ритм планети, і вона переходить на новий виток свого розвитку, коли відбувається пробудження природи і її оновлення.


День людини із синдромом Дауна

 21 березня у світі відзначають День людини із синдромом Дауна. Щорічно в соцмережах проходить флешмоб «LotsOfSocks» – люди вдягають різнокольорові шкарпетки, аби привернути увагу до цього синдрому та відчути себе не такими, як усі.

День людини із синдромом Дауна відзначають 21 числа третього місяця року, оскільки синдром характеризується трисомією за 21 хромосомою.
Ще 50 років тому люди із цим синдромом були ізольовані від суспільства – та сьогодні вони можуть жити повноцінним життям, адаптуватись у соціумі і навіть працювати. «Сонячні люди» зазвичай дуже добрі, чуйні та привітні.


Break the ice: добірка ігор для тімбілдінгу

 

Break the ice: добірка ігор для тімбілдінгу

Нам часто доводиться працювати в команді. І, щоб цей досвід не був стресом, варто подумати, як створити сприятливу атмосферу у колективі. Тож у рамках рубрики «SmartНУО» пропонуємо вашій увазі добірку простих і цікавих ігор для тімбілдінгу, які допоможуть членам вашої команди більше дізнатися один про одного та навчитися працювати разом без конфліктів і непорозумінь.

2 правди, 1 брехня. Кожен учасник розповідає про себе три факти. Два з них повинні бути правдивими й один вигаданим. Всі інші відгадують, де правда, а де брехня. Можна ставити додаткові запитання. Ця гра допомагає більше дізнатися один про одного та перевірити свою логіку й інтуїцію.

Клаптики. Наступна гра також включає факти про себе, але про це пізніше. Для гри потрібні серветки в рулоні. Ведучий дає кожному учаснику цей рулон і пропонує відірвати таку кількість серветок, яку він захоче. Хтось сором’язливо відірве 1-2 клаптики, а хтось може намотати 10-15. Після цього ведучий просить розказати про себе стільки фактів, скільки клаптиків має учасник. Така гра заінтригує на початку своїм реквізитом, а потім познайомить всіх ближче.

Колективний портрет. Спочатку кожен бере листочок та пише своє ім`я. Потім листочки передають по колу, поки ведучий не скаже «cтоп». Після цього кожен учасник повинен знайти людину, ім’я якої записано на аркуші, та намалювати овал її обличчя. Після цього всі знову обмінюються листочками по колу до команди «стоп» і малюють очі тієї людини, чий листочок отримали. Далі так само ніс, губи, вуха та зачіску. Коли портрет буде готовий, потрібно знайти того, хто зображений на листочку, та запитати: «Який найнезвичайніший вчинок ти коли-небудь здійснював у житті? Та з якою твариною себе асоціюєш?», – і зафіксувати це на листку з портретом. Потім усі сідають у коло, й кожен демонструє портрет, розповідаючи про людину, чий листочок має.

Головні моменти життя. У цій грі ведучий пропонує заплющити очі та згадати протягом двох хвилин найкращі моменти зі свого життя. Це можуть бути моменти наодинці, з сім’єю або друзями, особисті успіхи, захоплюючі пригоди чи будь-що інше. Далі ведучий запитує: якби залишилося тільки 30 секунд життя, то який із цих моментів учасники хотіли б прожити ще раз. Після хвилини роздумів учасники розповідають, який момент обрали для 30 секунд. Перша частина гри допомагає розслабитися, «полистати» приємні спогади, а друга – трохи відкритися колективу і пізнати один одного краще.

4 сторони. Ведучий озвучує або вмикає на екрані проектора запитання з 4-ма варіантами відповіді. Наприклад, «яку країну ви б хотіли відвідати найбільше» (варіанти: Індія, Франція, Бразилія, Канада), «який із цих шкільних предметів найважливіший» (варіанти: математика, історія, фізичне виховання, фізика), «яка робота, на вашу думку, найгірша» тощо. Кожен куток в кімнаті повинен означати одну з відповідей. Можна повісити в кутках нумерацію 1, 2, 3, 4 і на слайдах вказувати, яка відповідь під яким номером. Кожен учасник йде у сторону відповіді, яка йому найближча, і обговорює з іншими прихильниками цієї думки, чому обрав цей варіант. Гра допомагає знайти однодумців у колективі.

Мінне поле. Учасники діляться на декілька команд і вибирають добровольця, якому зав’язують очі. Ведучий створює перед ним лінію перешкод із книг, стільців або інших предметів. Учасник із зав’язаними очима повинен пройти це «мінне поле», керуючись інструкціями своєї команди. Можна також встановити правило, що дозволяється використовувати тільки окремі слова або підказки, щоб ускладнити завдання. В цій грі учасники перевіряють свою довіру та взаєморозуміння.

Найгірший сценарій. У цій грі учасникам пропонують сценарій якоїсь проблемної ситуації (наприклад, вони опинилися у відкритому морі або на безлюдному острові). Можна знайти вже готові продумані історії, як, наприклад, відома гра «як вижити в пустелі». Завдання команди – домовитися про спільну стратегію вирішення цієї ситуації. В таких іграх учасники тренують своє вміння домовлятися, йти на компроміси, розуміти один одного.

Порахувати до 10. Основне завдання цієї гри співзвучне її назві – порахувати до 10. Але зробити це треба всією командою. Потрібно, щоб учасники в довільному порядку називали цифри. Щоразу, коли 2 і більше людини говорять число разом, рахувати потрібно спочатку. Таке просте, на перший погляд, завдання зазвичай затягується надовго. Оскільки учасникам не дозволяється обговорювати стратегію, вони повинні стежити один за одним та працювати разом.

Всі ці ігри можна використовувати не тільки, коли працюєте в команді якогось проекту, а й на тренінгах, конференціях і навіть святах та вечірках. Вони допоможуть всім учасникам познайомитися і знайти спільну мову.

Джерела: 123, досвід авторки

Авторка: Анастасія Голуб

ІГРИ ДЛЯ ТОГО ЩОБ ПОЗНАЙОМИТИСЯ ТА ПРАЦЮВАТИ РАЗОМ

 


«Ми вирушаємо в подорож»

Тривалість — 12 хвилин

Гра допомагає: запам’ятати імена та створити власні асоціації до кожної людини з групи.

Кожен малює на аркушах предмет, що починається на першу букву його чи її імені. Цей предмет людина забирає із собою на безлюдний острів. Потім презентують намальоване в колі, не забуваючи назвати своє ім’я: «Мене звати Оля. Я забираю окуляри», «Я — Володя, і я візьму із собою вугілля», «Мене звати Катя. Я дуже люблю книги, тому вони мусять бути на безлюдному острові».

«Хто вчиться поруч зі мною?»

Тривалість — 15 хвилин

Гра допомагає: вивчити імена, перебороти зніяковіння перед незнайомими людьми, дізнатися більше про одногрупників, презентувати себе, згуртувати групу для навчання разом.

Роздайте роздруковані шаблони циферблата годинника зі стрілками та запропонуйте студентам хаотично рухатися аудиторією. Коли ви читаєте запитання, вони зупиняються та шукають собі пару. У парі дають відповіді. На це відведено одну хвилину. Не можна двічі об’єднуватися в ті самі пари. Після того, як студенти вивідали інформацію, її слід записати біля однієї з годин на шаблоні, вказавши ім’я співрозмовника: «9. Саша. Любить волейбол» чи «7. Оленка. Луцьк».

Варіація гри: У мішечку з тканини перемішані смужки із питаннями. Кожен студент витягує одне та залишає собі. Коли всі забрали по одному питанню, викладач пропонує хаотично рухатися аудиторією. Команда «Стоп!» означає, що студенти об’єднуються в пари чи трійки, де діляться відповідями протягом хвилини. Бажано зробити кілька таких хаотичних пересувань, тоді студент зможе порозмовляти з більшою частиною групи, адже щоразу потраплятиме в нову трійку чи пару.

Пропонований перелік запитань:

— З якого ти міста?

— Чому обрав саме цей університет?

— Ти хочеш стати фізиком/викладачкою/науковцем/журналісткою, тому що…

— Що очікуєш від університету та навчання тут?

— У вільний час ти…

— Яка була твоя улюблена подорож та коли?

— Якби міг обрати найбільш незвичайну здібність, що би це було?

— Де в житті тобі знадобилася іноземна мова?

— Якого предмета ти дуже чекаєш і чому?

— З якими питаннями до тебе можуть звернутися одногрупники?

— Любиш компанії чи розмови віч-на-віч?

— У тебе є авторитети? Якщо так, то хто?

— Що не можеш терпіти в людях?

— Яке твоє улюблене місто?

— Якими є твої ідеальні канікули?

— Через 10 років ти хочеш…

— Де мрієш побувати?

«Правда-брехня»

Тривалість — 20–25 хвилин

Гра допомагає: познайомити інших зі своїми вміннями, навичками та здобутками, створити приязну атмосферу в групі.

Попросіть студентів по черзі озвучувати три факти про себе, один з яких є неправдою. Завдання інших — здогадатися, що зі сказаного є брехнею.

Варіація гри: кожен пише на одному стікері два правдивих факти про себе та один неправдивий. Викладач збирає стікери та клеїть їх на підлогу або дошку. Студентам слід здогадатися, кому належить той чи той стікер. Автор написаного самостійно зізнається, що є правдою, а що — ні.

«Люди навколо мене»

Тривалість — 10 хвилин

Гра допомагає: завершити процес первинного згуртування студентів, поліпшити їхній настрій та запам’ятати факти про одногрупників в ігровій формі.

Кожен студент отримує таблицю, де вписані твердження. Пропонуємо змінювати їх або дописувати такі, що характерні для студентів вашого факультету.

Завдання — хаотично рухатися аудиторією та питати інших, чи вони підходять під якийсь пункт з написаного. Якщо так, то вписують їхні імена поруч. Гра закінчується, коли в кожного заповнюється вся таблиця.

Ми пропонуємо вам такі твердження:

·                    знає ще дві мови, крім рідної;

·                    не любить прокидатися вранці;

·                    хоче побувати на іншому материку;

·                    був на вершині Говерли;

·                    один у сім’ї;

·                    катається на роликах;

·                    займається бойовими мистецтвами;

·                    має собаку;

·                    бодай раз був волонтером;

·                    цікавиться наукою та винаходами;

·    знімає блог для свого Youtube-каналу чи Instagram.

 

2 правди, 1 брехня. Кожен учасник розповідає про себе три факти. Два з них повинні бути правдивими й один вигаданим. Всі інші відгадують, де правда, а де брехня. Можна ставити додаткові запитання. Ця гра допомагає більше дізнатися один про одного та перевірити свою логіку й інтуїцію.

Клаптики. Наступна гра також включає факти про себе, але про це пізніше. Для гри потрібні серветки в рулоні. Ведучий дає кожному учаснику цей рулон і пропонує відірвати таку кількість серветок, яку він захоче. Хтось сором’язливо відірве 1-2 клаптики, а хтось може намотати 10-15. Після цього ведучий просить розказати про себе стільки фактів, скільки клаптиків має учасник. Така гра заінтригує на початку своїм реквізитом, а потім познайомить всіх ближче.

Колективний портрет. Спочатку кожен бере листочок та пише своє ім`я. Потім листочки передають по колу, поки ведучий не скаже «cтоп». Після цього кожен учасник повинен знайти людину, ім’я якої записано на аркуші, та намалювати овал її обличчя. Після цього всі знову обмінюються листочками по колу до команди «стоп» і малюють очі тієї людини, чий листочок отримали. Далі так само ніс, губи, вуха та зачіску. Коли портрет буде готовий, потрібно знайти того, хто зображений на листочку, та запитати: «Який найнезвичайніший вчинок ти коли-небудь здійснював у житті? Та з якою твариною себе асоціюєш?», – і зафіксувати це на листку з портретом. Потім усі сідають у коло, й кожен демонструє портрет, розповідаючи про людину, чий листочок має.

Головні моменти життя. У цій грі ведучий пропонує заплющити очі та згадати протягом двох хвилин найкращі моменти зі свого життя. Це можуть бути моменти наодинці, з сім’єю або друзями, особисті успіхи, захоплюючі пригоди чи будь-що інше. Далі ведучий запитує: якби залишилося тільки 30 секунд життя, то який із цих моментів учасники хотіли б прожити ще раз. Після хвилини роздумів учасники розповідають, який момент обрали для 30 секунд. Перша частина гри допомагає розслабитися, «полистати» приємні спогади, а друга – трохи відкритися колективу і пізнати один одного краще.

4 сторони. Ведучий озвучує або вмикає на екрані проектора запитання з 4-ма варіантами відповіді. Наприклад, «яку країну ви б хотіли відвідати найбільше» (варіанти: Індія, Франція, Бразилія, Канада), «який із цих шкільних предметів найважливіший» (варіанти: математика, історія, фізичне виховання, фізика), «яка робота, на вашу думку, найгірша» тощо. Кожен куток в кімнаті повинен означати одну з відповідей. Можна повісити в кутках нумерацію 1, 2, 3, 4 і на слайдах вказувати, яка відповідь під яким номером. Кожен учасник йде у сторону відповіді, яка йому найближча, і обговорює з іншими прихильниками цієї думки, чому обрав цей варіант. Гра допомагає знайти однодумців у колективі.

Мінне поле. Учасники діляться на декілька команд і вибирають добровольця, якому зав’язують очі. Ведучий створює перед ним лінію перешкод із книг, стільців або інших предметів. Учасник із зав’язаними очима повинен пройти це «мінне поле», керуючись інструкціями своєї команди. Можна також встановити правило, що дозволяється використовувати тільки окремі слова або підказки, щоб ускладнити завдання. В цій грі учасники перевіряють свою довіру та взаєморозуміння.

Найгірший сценарій. У цій грі учасникам пропонують сценарій якоїсь проблемної ситуації (наприклад, вони опинилися у відкритому морі або на безлюдному острові). Можна знайти вже готові продумані історії, як, наприклад, відома гра «як вижити в пустелі». Завдання команди – домовитися про спільну стратегію вирішення цієї ситуації. В таких іграх учасники тренують своє вміння домовлятися, йти на компроміси, розуміти один одного.

Порахувати до 10. Основне завдання цієї гри співзвучне її назві – порахувати до 10. Але зробити це треба всією командою. Потрібно, щоб учасники в довільному порядку називали цифри. Щоразу, коли 2 і більше людини говорять число разом, рахувати потрібно спочатку. Таке просте, на перший погляд, завдання зазвичай затягується надовго. Оскільки учасникам не дозволяється обговорювати стратегію, вони повинні стежити один за одним та працювати разом.

Всі ці ігри можна використовувати не тільки, коли працюєте в команді якогось проекту, а й на тренінгах, конференціях і навіть святах та вечірках. Вони допоможуть всім учасникам познайомитися і знайти спільну мову.