Хороший сайт Ти як? З різними функціональними для допомоги. В також якщо ти хочеш відчувати більше спокою, гарного настрою та внутрішньої гармонії? Ці додатки допоможуть знімати стрес, піклуватися про своє ментальне здоров’я та робити маленькі щоденні кроки для саморозвитку:
📲 BetterMe – Mental Health
Додаток для підтримки ментального здоров’я. Містить вправи та медитації для зняття стресу, покращення настрою і формування корисних звичок
Play Store
App Store
📲 Holly Health
Цей додаток допомагає формувати корисні звички. Завдяки милому маскоту - пташки Голі - створюється відчуття дружньої та турботливої комунікації
Play Store
App Store
📲 Spokiy
Україномовний додаток для медитації. Навчить вас тримати розум та психо-емоційний стан в порядку Він допоможе відновити внутрішню рівновагу, підвищити концентрацію, понизити рівень тривожності, покращити якість сну та віднайти спокій у цьому бурхливому світі.
Розроблено фахівцями/чинями психологами/инями на основі передових практик та надбаннях сучасної психології та психотерапії
Play Store
App Store
💜 Інформація взята з каналу «Простір твого зростання»
Немає коментарів:
Дописати коментар