Коли ваш психологічний стан залишає бажати кращого, дайте собі відпочинок. Не докоряйте собі за те, що ви не можете зробити. Не докоряйте собі за те, що вам важко дати встати з ліжка. Обійміть себе, відпочиньте, наберіться сил і будьте ласкаві до себе. Знайте, що погані часи не будуть тривати все життя.