3 аспекти любові до себе

 

Самооцінка Те, як ми сприймаємо себе, оцінюємо власні здібності та бачимо свою цінність. Доброта до себе Уміння прощати собі помилки, приймати свої недоліки та ставитися до себе зі співчуттям замість постійної критики. Самоповага Здатність цінувати себе, відстоювати власні кордони та враховувати свої потреби й інтереси. Любов до себе — це не вважати себе ідеальними, а приймати себе та дбати про себе навіть тоді, коли щось не виходить.