Ми живемо у світі, який постійно очікує чогось від нас😦

Ми гортаємо стрічку Новин в Instagram📷 , порівнюємо себе з іншими і перестаємо помічати власну цінність.
😎 Зупинись і скажи собі кілька важливих слів, яких ти потребуєш
😵‍💫 Якщо ти не настільки успішна людина, як люди зі стрічки новин, - це нормально.
😶‍🌫️ Помилятися та змінювати свої погляди - це нормально.
😊 Якщо твої цінності відрізняються від цінностей інших - це теж нормально.

Ти заслуговуєш безкорисливої любові, уваги та поваги. Просто так. Незважаючи на твої досягнення, особливості, погляди і так далі.

Турбуватися про себе, робити те, що тобі подобається, - це не егоїзм, а любов до себе.
Відмовляти, бути незручним - це також не про егоїзм. Це про самоцінність самоповагу. Ти не повинен (-а) відповідати очікуванням інших.

Ти все робиш правильно і добре.

В минулому у тебе також все було правильно.
Припини вважати, що можна було б вчинити по- іншому, бо ні, не можна було. На той момент твій вибір був правильним для тебе.

Ти хороша людина. Навіть якщо іноді помиляєшся або робиш не дуже хороші вчинки.

Твоя свобода включає в себе свободу помилятися.
Не знецінюйте себе, свої досягнення та не піддавайтеся сумнівам у своїй неповторності 👔

Емоційний інтелект